生命藍圖是什麼？它如何讓你和另一半感情經營更長久？

你是否曾經懷疑過，自己這一生為什麼會遇到身邊的人事物、經歷某些課題，難道這一切都是被事先設定、規劃好的嗎？

其實在每個生命誕生時，靈魂都會攜帶著自己這趟人間之旅的計劃書，並事先編寫好相應的人生劇本。靈魂和指導靈們會根據累世業力的糾葛和印記，來選擇下一世在關係、事業、金錢、健康、子女等領域中，想要經驗的課題和劇本。

在靈魂和指導靈的眼中，沒有一個課題優於其他的課題，只有選擇要透過這個課題的高頻版本還是低頻版本來經驗與學習。

例如，你曾在某世因為「有了新歡」而拋棄伴侶，在離世前因為某些罣礙，你決定下輩子要一直在各個關係中重複經驗「被背叛」的議題，直到你通過體驗而願意全然放下、釋放之前不平衡的情緒與觀點。

 

一直以來，我擁有與月老、神明連結的天賦，能看到每個人的生命藍圖，協助過 2000 多人釐清自己在感情議題上的優勢和潛能，並試著用這些特點去好好完成、升級自己生命藍圖中的感情課題，進而提升整體的生命藍圖，活出更高版本的自己。

因此今天我想跟大家分享 3 個實現自己生命藍圖時，能同時幫助關係成長的要點，希望可以讓你初步了解自己的生命藍圖，尤其其在關係領域是如何設計的，以及可以如何升級成更高頻率的版本。

 

什麼是生命藍圖？

生命藍圖指的是我們的靈魂在投胎前，為下一世所規畫的生命計畫書、劇本、地圖或路徑，它多半是由我們的靈魂與一位或多位比我們更有智慧的指導靈，在靈魂議會開會討論後完成的計畫。

每個靈魂都已經歷一段段的探索過程，不只是這一世，你的靈魂可能在很多星球和次元都各有許多片段記憶和累積的相關經驗，才成為今日的你誕生前的課題基本元素。必須等到靈魂完成所有計畫後，才能再次回到宇宙源頭，與之合一。

這份計劃的目的是讓你能夠在這副軀體之中，透過生老病死及人與人之間的關係、互動，相互引動彼此的人生課題與該修鍊的功課，讓大家都能在不同視角的困難中學習、體驗和克服人生課題。

每個靈魂會選擇這一世要經歷什麽、學習哪些功課，並將其安排進自己的藍圖計畫中。因此，生命藍圖中的每個領域就像一個完整的大關卡，而這個大關卡，是由許多面向的小關卡組成的。

也就是說，無論我們出生的種族、文化等背景環境、生命中的主要事件，還是引發我們生命轉捩點的關鍵人物等等，其實都是靈魂們彼此在出生前就一起約定好的，為的是幫助每位靈魂的生命體驗主題都可以順利開展。

《與神對話》的作者尼爾‧唐納‧沃許曾在書中提到一段「小靈魂與太陽」的故事，敘述沒有肉身的靈魂為了體驗生命，與自願擔任負面角色的靈魂相約到地球經歷生命劇本。

這個故事讓我們知道，我們其實跟神一樣，都具有同樣光明的本質，每個靈魂都是為了體驗更多不同的光的面向，才穿上地球肉身戲服扮演各種角色。

除此之外，每個人都可以在藍圖上一一破解各個小關卡來強化不同領域的技能。當你累積了一定能力、學習完某部分的課題後，這個課題的頻率狀態就會提升，轉而讓你在該領域擁有更多正面的情緒和正向經驗。

比方說，感情就是在生命藍圖中的其中一個重要關卡，如果你過了感情關，就能幫助整個人生的所有關係都能大大提升。

 

生命藍圖概念被量子力學的「多重宇宙」理論所印證

要如何更快地通過各個生命關卡呢？ 答案就是「做出一次又一次的重新選擇」！

想要了解如何做好選擇之前，我想先跟你們分享「多重宇宙」的相關概念，這個概念印證與說明了我們為什麼可以選擇快速、放鬆的通過各個生命關卡，甚至加快實現和提升我們的生命藍圖的頻率狀態。

「多重宇宙」是一個奠基於量子力學的物理假說，由美國哲學家與心理學家威廉．詹姆士在1895年提出，他認為在我們目前所處的宇宙之外，很有可能還存在其他無限個「平行宇宙」，每個平行宇宙中也會有如太陽、地球等行星。

而每件事物皆具有無限可能性，每個事件不同的過程，以及我們當下做出每一個不同決定的後續發展，都存在於不同的平行宇宙中。

也就是說，每一個平行宇宙都會有那麼一個人，和我們的外表、名字與記憶相似，但卻很有可能跟我們有著不同的性格背景、成長經歷和嚮往的理想目標。

而我們當下所做出的每個選擇和任何風吹草動所引起的「蝴蝶效應」，都會影響整個多重宇宙的發展，可能異常相似、只存在著相當微小的差異，也可能發展截然不同，甚至與原本的狀態完全相反。

例如，《TENET天能》中，尼爾曾說出：「在平行世界理論中，無法得知意識和多重現實的關係。」也就是說，此刻的世界雖然存在，但不代表來自未來的攻擊不會導致分裂出另一個毀滅的宇宙。

這其實也是《復仇者聯盟4：終局之戰》中，為了不讓更多不幸的平行宇宙被分裂出來，美國隊長必須將從過去借來的無限寶石還回去的原因。

換句話說，有無限多個另外的你，正以你一生所做的眾多選擇，上演著每一種可能的排列組合：可能從事另一個你曾經想過或沒有想過的職業、跟另一個你有印象或完全陌生的人交往、結婚，過著你想過或從未想像過的人生。

就像《媽的多重宇宙》和《奇異博士2：失控多重宇宙》的主角艾芙琳和史蒂芬．史傳奇，因為他們當下意識、情緒的頻率能量不同，所引動人生中不同的選擇與觀點，而創造了他們在平行宇宙中的各種樣態。

 

「因果法則」讓生命藍圖的升級成為可能

想要了解如何做好選擇以升級我們的生命藍圖，「因果法則」便是我下一個想延伸說明的重要概念。

其實，除了可預知的結果外，就連我們無法提前預知的意外事件，都可能是由我們前一秒、前一天，甚至更早更早的行為和想法所造成，還記得之前我看過一個新聞，一個攤販趕跑黑狗的小舉動，竟意外引發了一場車禍。

因此，我們現在所處的這個宇宙，便是我們累世的所有決定、所有行為，以及經歷過的所有事件交織匯集，最終形成的樣貌。而造就這一切，把宇宙導往這個方向發展的源頭，就是我們當下的情緒狀態、意識、潛意識和無意識。

每一次的選擇和行動，都是我們當下所認為、所能做的「最好」決定。

而我們情緒的平靜程度，意識、潛意識、無意識的視野寬廣度、觀點的高度，內心敞開與接納的程度，都會導致我們做出怎樣的「最好」決定，也因此分裂出了新的平行宇宙或所謂生命藍圖的新版本。

 

生命藍圖要升級到什麼程度，才能得到我要的

很多時候我們想要讓自己變得更好，擁有幸福美滿的人生。因此我們很努力的看書、上課、加入宗教組織、做療癒或個案等等，但總覺得為什麼不能一步到位，好像做完一個改變又要面對下個挑戰，越面對越看見自己有越多要調整的混亂。

就像當艾芙琳有能力看到自己在不同平行宇宙的版本時，讓她產生了「要是當時做出其他選擇，搞不好現在就會過著更好生活」的想法，開始放棄自我、渴望成為其他宇宙的版本。

也像緋紅女巫汪達因為一次次失去父母、摯愛、雙胞胎的創痛，讓萬念俱灰的她將潛意識中對家庭幸福的強烈渴望扭曲，否認自己的悲劇，對所有阻擋她、試圖將她拉回現實的人施放無情的憤怒。

她不顧一切地想去到一個「最完美最好的」平行宇宙，甚至有著強烈執念，想要以後都能持續在她認為最完美的狀態。

 

這是不是跟我們很像？

無論我們是否真的在童年時期受過嚴重創傷，或是真的過著負債、追著錢跑的生活。我們都渴望著「愛」。

我們努力讓自己變好、接觸身心靈、信仰宗教、做許多好事、固定算命占卜等等，為的就是我們能儘快做出一勞永逸的最完美選擇，從此我們執著的每個部分都能一帆風順，我們的人生只有光明再無黑暗，我們不會再受傷。

然而，在我們好用力好努力的過程裡，我們並沒有在過程中好好面對真實，好好經驗其中帶給我們的覺察與反饋，只是不斷在心中告訴自己：「牙再咬緊一點，再忍耐一下，等得到我們要的之後，就可以愛幹嘛就幹嘛。」

其實正是此刻「這個平行宇宙」的我們，總像個橄欖球員一抱到球就不顧一切往目標衝，還有想要得到標準答案、從此一勞永逸的執著，才會讓我們發展為現在這個感覺「人生重重受限」、「自己怎麼做都做不好」的匱乏人生。

我們並不是故意要擁有那麼多扭曲與執念，因為我們只有刻意地忽略、無視那些悲痛，讓自己專心在嶄新的喜悅上，讓我們的精力心神不再被過去的黑暗所糾纏，我們才能繼續活著，讓自己的生活不致崩潰。

因此，重點不只是我們要先認知到，我們真的擁有改變和可以無限次重新選擇的能力，我們也要長出勇氣，意識、情緒、健康狀態也要持續成長、平衡，讓我們每次都能做出比上次「更高更好」的選擇與行動，累積交織成我們的美好實相。

既然現在是從過去累積而成，那在種種因果巧合下所造就的這個自己，就已經是「萬中選一」的最完美狀態了！我們與其持續埋怨，倒不如去接納這一切，在過往生活經驗的幫助下，試著開創新的未來，因為我們就是為此而存在的。

 

生命藍圖對感情的影響

在生命藍圖中，感情關係的學習，相較於朋友、工作關係，都更加細緻與深刻。因為我們與伴侶是雙方父母關係狀態的延伸，因此，學習怎麼愛人、被愛以及什麼是愛，都是我們每個人ㄧ生中會需要學習與面對的功課。

同時，要如何在愛他人的狀態下又能保有自己、意識到伴侶並不代表你的全部，進而能夠彼此相互支持、成長，好好實踐自己的人生，也是許多人會感到困擾、難以平衡的一個部份。

 

以下我想要分享3點，透過實現我們的生命藍圖，進而讓你和另一半感情能夠走得更久的經營心法：

實現生命藍圖要點一：讓雙方都能實踐各自的生命藍圖

在感情關係中，常常會有一個讓雙方難以招架的致命傷，那就是「相處越久越感覺沒了自己」。

如果我們都能把焦點重新放回「如何活出更好的自己」，而不是全部聚焦在對方身上，其實雙方就能感覺更輕鬆、也不容易覺得膩，當雙方都能更清楚地意識到彼此都是獨立的個體，反而能夠長出力量以互相扶持前進。

感情中的雙方其實就像是兩個同心圓，有相合的部分、也有獨立的地方，之所以會碰在一起是因為彼此被業力牽引，以及要學習的課題有所重疊，可以一起努力跨越難關，但不代表整個人生都要全然重合在一起。

如果關係中的某方無法實踐自己的生命藍圖，可能會使得另一方的圓越來越大，甚至感覺被另一方壓迫，就越來越不知道如何表達自己，形成關係上的不平等，甚至很有可能打擊自己的內在價值，進而造成受害者心態的生成。

因此一段真正良善的感情關係，應該是要能讓彼此都能安心自在地去實踐自己、也可以體會對方有他的理想人生，如此才能促進正向成長的關係循環。

只要選對人、確認彼此都愛著對方的狀態下，如果我們能把更多的注意力放在實現自己的生命藍圖、自我成長，我們就會持續不斷地變得越來越光亮，閃耀動人。而另一半也會因此覺得很有新鮮感，越來越離不開我們。
如何讓關係中的雙方都能放鬆自在的實踐自己的生命藍圖？

想要讓雙方都實踐各自生命藍圖的話，你需要：
把注意力從對方身上拉回到自己身上：你可能會在獨處時一直不自覺地想到對方，以至於無法專注在自己的事情上。此時，可以試著在分心時想想自己為什麼會分心，此刻有沒有升起什麼情緒跟身體反應。
釐清自己和對方喜歡及不喜歡被怎麼對待：試著觀察另一半怎麼對你的，以及你會有什麼情緒反應；同時也觀察自己如何對待對方，以及對方給你的真實回饋，藉此促進雙方對彼此的尊重與瞭解。
把上述觀察與你的家人、主要照顧者相比對：看看是否有什麼類似或相反的地方，是被原生家庭所影響，透過這樣的觀察、思考，你也會更加瞭解自己，並看見對方真實的樣貌、知道如何跟他一同成長。

就像在其他宇宙的艾芙琳、史蒂芬、汪達等等，也都有各自必須面對問題的情況下，艾芙琳在片尾作為「王安石」，看著女兒滾落山崖、看見丈夫的溫柔力量，看見自己與他人心中渴望的那份「愛」；

616史蒂芬終於願意坦承內心對愛的渴望，代替838史蒂芬跟838克莉絲汀告白「我在每個宇宙都愛妳」；838汪達不僅沒有怪罪，還對616汪達給予同理與承諾：「有人會愛他們的」。

都是透過同理自己的每個盡力與寬恕自己的每個無能為力，透過「愛」來跟自己和解。如此，我們在與另一半相處的時候，才能有真正減少無謂的小劇場與猜忌，享受更多自在開心的相處和支持。

 

實現生命藍圖要點二：實踐藍圖時，也幫助關係成長

當我們在實現自己的生命藍圖時，能讓個人更顯得獨特與自信，持續在正向的情緒與能量下發展，就能一直有動力去實踐自己的理想，呈現更好的內外在形象。

因此在這樣的狀態下，就不用特別透過關係來證明自己，可以讓感情生活更放鬆與自在，成為一個彼此努力完後的喘息地。對方也會因為看見你的光采與成長，而想要持續了解你，增添感情的新鮮感和火花。

若你希望創造這樣良好的正向關係，可以試著開始為自己訂定一些目標、做一些自己真正感興趣、能閃閃發光的事，即使沒有遠大的目標也可以從針對心靈層面的小地方開始，像是：看書、看影集等等。

當你在做這些事時，良好的經驗會協助你改變氣質，呈現的形象氛圍就會跟著不同。

不過在設定目標時，你要避免為了做而做，必須是自己真正感興趣、對生命有意義的再持續花時間投入，過程中如果感覺無聊、或沒有特別熱情的話就可以轉換目標。
案例：放棄原有的生命嚮往、失去一切的小芳
舉例來說，我有一個學生小芳(化名)，她的老公因為受不了小芳很黏的個性，婚後不久就外遇了，但因為當時小芳已經懷孕且實在放不下對方，所以她還是堅持不跟對方離婚。

小芳本來的夢想是開間咖啡廳、每天跟不同類型的客人相處讓她覺得很開心，但因為婚後雙方的經濟壓力，所以她最後還是選擇先繼續待在科技業公司上班。

後來，她對老公的不滿越來越多。只要跟老公起爭執時，她都會用一種受害者心理跟對方說「都是因為你，我才沒去開咖啡廳。」「我為了你犧牲那麼多，你怎麼……」諸如此類的。

本來雙方關係就有了裂痕，再加上小芳後來待產時因為沒有其他外務，所以特別密集的對老公查勤，讓對方更加受不了。

在這樣的關係模式下，小芳越來越把自己塑造成一個卑微、需要同情的角色，直到最後老公實在無法再跟她相處，堅持選擇離婚，雙方關係才徹底破裂。

後來，她來上了我的希塔療癒的關係系列課程，看見自己被許多負面信念所束縛住。再之後，她決定報名我的另一堂關係大課「愛的神聖加冕」。

在她課後的分享中，她說現在她終於願意放下自己的執著，願意不再無意識地希望另一半能夠滿足自己所有的匱乏。

現在的她，整個人都變得更開心、發自內心地感到放鬆自在，也遇到了真正適合的伴侶。

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實現生命藍圖要點三：實踐藍圖時，讓關係更長久

理想的長久關係應該是彼此在感情中都能不斷成長，且某部分的進步是源自於跟對方的交流相處。

因為擁有持續的正向回饋，所以在見到對方時都能感覺放鬆自在、被幸福感包圍，是打從心底的感受到安心與快樂的。

若你希望自己的人生藍圖和雙方的關係都能圓滿長久，就要持續不斷地去實踐每一個夢想，讓夢想完整你的生命藍圖。試著調整自己的觀點，讓更多的關注焦點回到自己的生命實踐上。

當我們在實踐自己的生命藍圖時，就能將眼光看得更高更遠，不會在相處時一直執著於對方的小毛病，放大對方的過錯，造成關係上的爭執，而傷害雙方的情感。

雖然追求感情經營是重要的，不過你也要記得，長久的感情關係是建立在照顧好自己的狀況下，唯有自己先能夠放鬆自在追求自己想要的，才能在相處時真正實踐1+1>2的理想。

案例：成就人生理想，散發溫暖光芒的青郁
舉例來說，我有一個學生青郁(化名)，她原本跟了一個追了她3 年多的男生結婚，本來以為對方會一直都很愛她，但婚後老公卻對她越來越冷淡，直到她來上我的「愛的神聖加冕」課程時，她已經跟對方離婚一段時間。

在課程中，青郁發現自己常常會對前夫追求自己的理想做出過當的回應，認為他只能在理想跟關係之間選一個，不然就是不夠愛自己；也意識到自己會有這樣的心態，是因為從來沒有好好想過自己想要什麼。

後來，她發現自己最想要在此生中學習的，其實就是「什麼是愛，以及如何經營好關係」，她覺得自己如果去做兒童教育相關的工作，可以幫助自己更容易學習好這部份。

於是她就跟朋友一起開了共學團，試著分享自己會的知識給孩子們。這期間朋友都說她變得更溫柔，後來認識了更適合的男生跟她結婚、雙方都對孩子有共同教育理念，對未來也有共同的目標。

 

結語：關係的幸福長久學，實現生命藍圖是要訣
透過今天分享「實現生命藍圖的 3 要點」，我希望可以幫助你用新的觀點去看待自己的生命與感情關係，去理解其實「成為自己」和「幸福關係」兩者並不衝突，反而是能夠相輔相成的。

 

過去，我協助過 2000 多人釐清自己在感情議題上的優勢跟潛能，並試著用這些特點去好好完成、升級自己的感情藍圖，進而幫助整體生命藍圖。

若你在實現生命藍圖或經營關係時感到徬徨無措，不太確定怎麼做才是對自己和對方最好的方式，可以進一步來找我！

我會透過「愛的神聖加冕」課程、「希塔療癒關係系列」課程，帶你去釐清自己想要的愛是什麼，真正去體驗到能夠安心、放鬆的愛，並試著用這樣的方式舒服的去愛自己和他人。

如果你也想更深入的了解自己的生命藍圖，歡迎透過LINE@私訊我跟我分享你的故事，讓我有機會幫助你更多。